Web上でマラソンの練習日記をつけてみませんか。他のランナーの練習も刺激になりますよ。日記フォームから簡単に入力できます。お試しページで試用をどうぞ!

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32 行 · Web上で自分のマラソン練習日記を書いてみよう、という参加型のHPです。目標・レベルな

月日 月日 距離 メモ
11/01 18.0 許してはいけない!人間としてあってはいけないこと・・・17:30の予定が
11/02 25.0 16:45しばきり部長に「もう走ってきていいですか」「発散してこい」との
11/03 10.0 もう飲みたい!ラン7km後バイク1時間。もう一度ランへ。3km。体重は57.5止
11/04 17.0 終始ゆっくり走る。10kmを超えたけさんと。たけさんが18:00までに帰

ikki.sakura.ne.jpに関する全 32 行を参照

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金沢マラソンに続いて東京マラソンも当選しました。10年分の運を使い切ったかも。 taka: S32年生: 燕市旧分水町 来年はビルクライムからスタート。はるな梅、新潟ハーフ、新潟ロード、角田、見附、川内かえる、柏崎潮風。 tsuru: 50代: 県央~長岡市通勤

毎日、日記をつけている人も多いでしょう。でも、ランニングを始めたら「練習日誌(ダイアリー)」をつけてみましょう。練習日誌をつけると、日々のランニングを思い出として残すこともできるし、データを後のトレーニングに活用することもできます。

待望のマラソンシーズン。じっくり準備を進めてきたという上級者も多いかもしれませんが、中にはこれからレースに向けて走り込みをするという初心者ランナーも少なくないでしょう。今回は、マラソン完走に向けたマラソントレーニングの “初心者から上級者まで。

Jun 01, 2019 · 2010年12月28日(火)、行ってきました! 第10回マラソンWeb練習日記の忘年会へ 半蔵門駅から徒歩3分の所にある‘ふくおか会館’内の『網』というお店だった。何せ田舎者だから半蔵門なんてわからない。ネットで調べて乗り継いで駅まで行き、HPから地図を印刷して持参したのにさっぱり

旅ランとマラソン日記 夏に向けた練習として今年も参加。記録は狙わず気楽に走りましたが、まずまずの結果となり、来シーズンへの励みになりました。

プチアスリート日記. メタボ寸前の30歳から走り、100kmマラソンやアイアンマン・トライアスロンを完走した後、トレランや登山を経験して憧れのUTMF挑戦したが

web練習日記(サイトテーマ マラソン・ランニング・ジョギング・陸上競技・駅伝・ランナー )。初マラソン完走やサブスリーを目指して毎日の練習を練習日記でチェック!

☆夢を終わらせない女子ランナーのマラソン人生を綴った日記です☆【マラソン日記~あきらめない夢は終わらない~】 なのに、マラソン練習をして余計に鼻水や痰がでて長引いてしまったのかな、と振り

なんせ前回書いたのが8月の練習会なんで、そろそろあたっちゃうなあとひやひやしつつ来たらこの頃日記書いてる人しかいないあー今日当たるのかぁ詰んでるなあこれ() 8月の日記読んでない人もいると思うんで一応自己紹介しときます 43期の髙島利紗です

これからマラソンに挑戦するとして、今まで運動をしていなかった初心者の方が実際にどれぐらい練習や走り込みをすればいいのか悩むと思います。毎日なのか、周に数回でいいのか?について解説します。

マラソン練習日記です。 【今月のトレーニング】2017年5月. 2017/5/2 トレーニングメニュー. 北海道マラソン2017(8月27日)へ向けて、ぼちぼち本格的なトレーニングを再開。

ウルトラ100㎞、24時間走の日本代表目指して日々走っている、市民ランナー女子の日記です。 (2018年100㎞日本代表、2019年24時間走日本代表) たまに引かれるような練習メニューも 毎日、ラン! run!

まとめ 「ランニング用の練習日記のつけ方」についてご紹介しました。 練習日記はつけるのが面倒ですが、つけだすと楽しみに変わってきますので、まだつけていない方にはオススメします。

Jun 01, 2019 · 2011年6月にマラソンWEB練習日記の団体戦に参加した。私はこの団体戦とやらには初参加をしたのだが、もう32回目を数えるものだ。毎回テーマがあり、今回は『世界の果てまでイッテRUN!』というもので、これまで行ったことがある国でまた行きたいところであったり、行ったことは

マラソン初心者がフルマラソンを完走するために必要な練習、トレーニング方法の紹介。スピードアップ、スタミナアップに特化した練習方法や坂道の走り方などランニングやジョギングで応用できる方

このサイトはWEB上で自分のランニング練習日記がつけられるユーザ参加型サイトです。 42.2 km: 第14回湘南国際マラソン 3時間29分。 >>詳細: 第14回湘南国際マラソン 3時間29分。

~ 全日程とも当日現地受付です! 気楽に参加下さいませ! ~ ・『中学校時代の部活動』を大人バージョンにした感覚の練習会です! ・走ることに、夢中になれます!

練習をちゃんと継続するために、どうすればいいのでしょうか。 おすすめは、周囲の人にマラソンに出ることを公表することです。 できれば、snsでマラソン日記を投稿してもいいですね。

レース前の練習と食事. レース(マラソン大会)前には 練習と食事、2つの調整(コンディショニング)が重要 です。 どちらか一方が不十分であると持てる力が発揮できず、悔しい結果に終わってしまう・・・そんなところがマラソンの魅力でもあり、難しいところでもあります。

「マラソンweb日記」というのがあるんだけど、これが結構いいんだよ。 これって、1ページが1ヶ月単位だから練習内容が流れでわかるし、いろんな走力の人の内容が見ることができる。 編:1ヶ月単位というのはいいですね。

マラソンの練習は毎日するものだ。一日練習しないと三日分練習していないことになる。マラソンをされている方で、こういうことを言われたことがある方絶対いると思います。私はずっとそうだと思って生きていました。でも最近では練習を毎日するよりも一日おき

平成23年10月8日(土) 新潟市で「WEB練習日記、新潟マラソン前夜祭」が開催されました。 仕事が終わり次第、急いで長岡駅に向かいます。 駅の新幹線ホームに上がるのとほとんど同時にMaxとき329新潟行き16:49発が来ました。

このサイトはweb上で自分のランニング練習日記がつけられるユーザ参加型サイトです ルパンさん、明日の大阪マラソン、気候は記録の狙える好条件となりそうです。

ちょっと前になりますが、4/21久々マラソンWeb日記のイベントランに参加しました。下は小学校6年生から上は・・・まで

K’s web 日記. 趣味人のブログ エアポートマラソンは寒い時期の開催だけど体育館の中で待てるし、トイレもいっぱいあってストレスを感じない良い大会です。 練習: 昨年と比べて練習不足な感じでし

あなたは、日誌を書いていますか?私は、高校生、大学生の頃日誌を付けていました。今思うと日誌を真剣に付けていた時期は、不思議と結果も良かったです。練習日誌と一言で言っても、今まで付けたことのない方は何を書いたらいいのかわからないと思います。

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レース前の練習と食事. レース(マラソン大会)前には 練習と食事、2つの調整(コンディショニング)が重要 です。 どちらか一方が不十分であると持てる力が発揮できず、悔しい結果に終わってしまう・・・そんなところがマラソンの魅力でもあり、難しいところでもあります。

マラソンの練習は毎日するものだ。一日練習しないと三日分練習していないことになる。マラソンをされている方で、こういうことを言われたことがある方絶対いると思います。私はずっとそうだと思って生きていました。でも最近では練習を毎日するよりも一日おき

度用マラソンWEB練習日記 1月 サブスリー・初マラソン完走を目指して毎日の練習を練習日誌でチェック![ マラソン・ランニング・ジョギング・陸上競技・駅伝・ランナー ]

平成23年10月8日(土) 新潟市で「WEB練習日記、新潟マラソン前夜祭」が開催されました。 仕事が終わり次第、急いで長岡駅に向かいます。 駅の新幹線ホームに上がるのとほとんど同時にMaxとき329新潟行き16:49発が来ました。

おかやまマラソンと大阪マラソン、秋の2本のレースの差を検証してみる | ランニングを3日坊主で終わらせない!シューズ,ギア,練習法をプロが直伝~岡山のスポーツ店モミジヤスポーツ社長のマラソンsub3・5日記~

昨日の今日なのですが、今日は仕事も落ち着いていたので、さっさか戻ってジョギング練習です。 昨日あまりにヘタれな内容だったので、今日は頑張ろうと心に誓い、8周9.6キロを走りました。 最初の1週目

「マラソンweb日記」というのがあるんだけど、これが結構いいんだよ。 これって、1ページが1ヶ月単位だから練習内容が流れでわかるし、いろんな走力の人の内容が見ることができる。 編:1ヶ月単位というのはいいですね。

K’s web 日記. 趣味人のブログ エアポートマラソンは寒い時期の開催だけど体育館の中で待てるし、トイレもいっぱいあってストレスを感じない良い大会です。 練習: 昨年と比べて練習不足な感じでし

あなたは、日誌を書いていますか?私は、高校生、大学生の頃日誌を付けていました。今思うと日誌を真剣に付けていた時期は、不思議と結果も良かったです。練習日誌と一言で言っても、今まで付けたことのない方は何を書いたらいいのかわからないと思います。

K’s web 日記. 趣味人のブログ Posted by k at 10:56 PM. ランニングと家トランポリン トランポリン, マラソン No Responses » 9月 23 2015 . SW最終日は15㎞のランニング。 遡って、昨日今日は庭のトランポリンで子供達の練習に付き合う。

ことマラソンは、「走ったキョリは嘘をつかない」という格言があるのを知ってるのに、やっぱりサボってしまいますね。 ってことで今日もいつもの1.2キロのコースを8周、9.6キロの練習です。

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川崎レイクサイドマラソンに参加してきました。 雨でテンションが上がらなかったんですが、走ってみるととても良い大会でした。 自分も2週間前の3時間耐久の不甲斐なさから、今までになく練習して臨み

度用マラソンWEB練習日記 3月 サブスリー・初マラソン完走を目指して毎日の練習を練習日誌でチェック![ マラソン・ランニング・ジョギング・陸上競技・駅伝・ランナー ]

今さらですが、北海道マラソンのレポートです。 今年は仕事の関係でなかなか練習が出来ず、昨年の半分以下の練習量なので、とてもベストな走りは出来ないと思っていた。 そこでまずは、昨年のタイムより5分遅い3時間40分を目指してスタートしてみた。

プチアスリート日記. メタボ寸前の30歳から走り、100kmマラソンやアイアンマン・トライアスロンを完走した後、トレランや登山を経験して憧れのUTMF挑戦したが

お酒の弱い人があるように、人それぞれに、見た目では分からない違いがあります。 技術の進歩により、お酒を飲んだことが無くても、強いか弱いかの傾向が分かるようになりました。そのひとつが遺伝子検査です。 お酒に弱いことを知っていれば、みっともない姿を晒さなくて済むように

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Webディレクターとして名村晋治がプロジェクトマネージメントやディレクション業務に当たっている時に感じている問題解決の手法やセミナー等で話をしている内容、自身が使っているプロマネにおけるツールなどWebディレクションに関する情報の紹介しています。

かなり昔から存在だけは知っていた大会。 ここ数年磐梯吾妻スカイラインに行く機会があったりして、あそこ走ったら気持ちよいだろうな~と思ってました。 そんな中、今年は3月頭から走り始めてずっと走ってきたので、やるなら今年しかないとエントリーしちゃいました。

度用マラソンWEB練習日記 2月 サブスリー・初マラソン完走を目指して毎日の練習を練習日誌でチェック![ マラソン・ランニング・ジョギング・陸上競技・駅伝・ランナー ]

今日は久しぶりのジョギング練習でした。 ここ2週間ぐらい、仕事と天気のタイミングが悪く、なかなか走ることが出来なかったのと、先月の目標だった10キロ1時間以内を達成できたのもあって、完全に気

度用マラソンWEB練習日記 4月 サブスリー・初マラソン完走を目指して毎日の練習を練習日誌でチェック![ マラソン・ランニング・ジョギング・陸上競技・駅伝・ランナー ]

度用マラソンWEB練習日記 9月 2007ホノルルマラソン完走を目指して毎日の練習を練習日誌でチェック![ 2007ホノルルマラソン・マラソン・ランニング・陸上競技・ランナー・アスリート・ス

クラブ紹介ほか; のプロフィール. 【菊里クラブ掲示板】. 誰でも気軽に自由に書いて下さい. (質問、連絡、入会希望などなど) 画像保管庫 . yahooボックス(ID&PW必要) 菊里クラブ|大会の写真|内津峠練習会

度用マラソンWEB練習日記 2月 サブスリー・初マラソン完走を目指して毎日の練習を練習日誌でチェック![ マラソン・ランニング・ジョギング・陸上競技・駅伝・ランナー ]

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マラソン3時間30分(サブ3.5)を切りたいランナーに送る5つの練習方法. マラソンを走ったことがある人は分かると思いますが、フルマラソンを3時間30分を切るタイムで走ることは、簡単ではありません。

練習日記[2019.12.28]. ほぼ毎日更新。 マラソンWeb練習日記というサイトにリンクしています。 別名「マラソン虎の穴」!